Santé et bien être

Découvrez les nombreux avantages pour la santé du régime méditerranéen. C’est une alimentation saine et équilibrée, inspirée des habitudes culinaires des pays bordant la mer Méditerranée. Les principes du régime méditerranéen Le régime méditerranéen repose sur les habitudes alimentaires des pays méditerranéens comme l’Italie, la Grèce et l’Espagne. Il se caractérise par une consommation élevée […]